Пластика

     Занятия по пластике – это база для учеников любого уровня

    Здесь не ставятся связки, а прорабатываются отдельные элементы, которые используются в дальнейшем при танце. Занятие условно можно разделить на две части. Первая часть – это проработка движений отдельными частями тела: плечами, руками, грудью, бедрами. Здесь же даются элементы на координацию движений, например, шаги с движением плеч, одновременная работа бедрами и тряска грудью. Вторая часть полностью посвящена отдельным элементам афро-кубинских танцев: сальсы, румбы, сона, ча-ча-ча. Занятие также дает отличную фитнес-нагрузку, и будет полезна не только для проработки танцевальных движений, но и для поддержания общей физической формы.

А вот и одна минута из урока по пластике: 

)